Вопросы-ответы
  • FAQ
  • FAQ

    С чего начать?

    Зарегистрироваться. Дальше записаться на тренировку через расписание студии. Ты можешь выбрать любое направление, которое тебе нравится. Для этого необходимо зарегистрироваться на нашем сайте и записаться на тренировку. Форму для заполнения ты найдешь внизу главной страницы.

    За сколько приехать?

    Приехать за 15-20 минут до тренировки. Лучше всего приехать заранее, тогда ты сможешь не спеша переодеться и настроиться на продуктивную работу. Пожалуйста, обрати внимание на то, что мы не допускаем на тренировки опоздавших более чем на 5 минут с начала занятия.

    Что взять с собой?

    Взять удобную спортивную форму и кроссовки. Секрет идеальной тренировки в удобной спортивной обуви и форме! Если же ты сегодня идешь на Cycle, то мы предоставим тебе специальные велоботинки, которые обеспечат эффективность и безопасность тренировки. Аренда велоботинок входит в стоимость занятия.

    Что важно помнить?

    Не забывать про воду во время тренировок. Обезвоживание еще никому не принесло пользы. Лучше всего взять бутылку с водой с собой или же купить ее у нас в кафе.

    А что с едой?

    Поесть за полтора часа до тренировки. Это даст тебе силу и энергию, благодаря чему тренировка станет более эффективной. Если ты не успел перекусить, то всегда можно приобрести протеиновый батончик или коктейль у нас в кафе.

    У вас и массаж есть?

    Да, есть! Специально для твоего комфорта мы открыли кабинет BodyCare. Только представь - после активной и сложной тренировки, ты сможешь расслабить свое тело и разум на сеансе фитнес-массажа. Мечта, которая стала реальностью! На выбор - релакс-массаж и моделирующий. Записаться и узнать подробности можно на ресепшн студии. 

    Есть что-то, чего я еще не знаю?

    Да, MyZone! Чтобы твои тренировки были еще более эффективными и интерактивными, мы оборудовал студии системой считывания сердечного ритма MyZone. Специальные нагрудные датчики транслируют твой пульс, а также показатели других участников, на плазменные экраны. Таким образом, тренер может контролировать нагрузку каждого участника тренировки, а сам процесс становится еще интереснее благодаря духу соперничества и азарта. После каждой тренировки, тебе на почту приходит отчет о том, как ты позанимался, что позволяет отслеживать твой прогресс. Датчик можно бесплатно арендовать на ресепшн студии. Чтобы не терять время зря, не забудь заранее скачать приложение MyZone на телефон.